風呂上がりの飲料水〇〇を飲め!!
こんにちは!
かなでです!
今回は、、、
風呂上がりの飲料水〇〇を飲め!!
についてお話ししていきます!
あなたはお風呂上りに
キンキンに冷えた牛乳など飲んでませんか?
メッチャおいしく飲ませてもらってます!!
冷やしたフルーツオレ飲んでます!
もしあなたもこういった感じなのであれば、
やめたほうがいいです!
牛乳やフルーツオレが良くないといっているわけではありません!
冷たい飲み物をお風呂上りに飲む
というのが良くないんです!!
なんで????
お風呂によるリラックス効果に
マイナスの影響を及ぼすだけでなく
体を冷やすことになるため、血流の流れが悪くなり、代謝の低下につながります!
じゃあ具体的に何をどのように飲んだらいいんですか???
一番のおすすめは、、、、
常温のトマトジュース!
なぜなら、、、
トマトジュースには脂肪燃焼が期待できる成分が含まれているから!!
私も試しに実践してみましたが、正直効果を感じました!
1週間で約3キロほど体重が落ちました!
お風呂上りに常温のトマトジュースをコップ一杯ほど飲むだけ!!!
今まで水やお茶、牛乳などを飲んでいた人は
ぜひトマトジュースに変えてみましょう!
これを続けると、、、
本当にお腹周りの脂肪が少しづつ減りすっきりしてきます!
そんな未来を手に入れるか入れないかはあなた次第です!
人はいつからでも、なんにでもなれる、いつからでも!
by中田敦彦
次回!
チートデイを取り入れろ!
食事制限の継続の極意知りたい人必見!太らない食べ方とは?!
についてお話しさせていただきます!
最後まで読んで頂き
ありがとうございました!
わかりやすい!
面白い!!
続き読みたい!!
って思ってくださったあなた!
コメント・評価 大歓迎です!
それではまた!