こんにちは！ かなでです！ 今回は、 「どうやったら継続して筋トレできるん？？」 「いつも最初はやる気あるんやけど、、、、」 こんな悩みを解決する為 三日坊主を 絶対脱出するための奥義！！ 「音記目法！」 を紹介します！ これはどういったものなのか…