気になる子の前で恥じない細マッチョをゲットしよう！

初めまして！

かなでです！

あなたは普段どれくらい筋トレや運動をしていますか？？？

この記事では、

夏に海に行った時に、

気になる子や好きな人に

見られても恥ずかしくない

「細マッチョボディ」

を手に入れる方法について

お話ししていこうと思います！

あなたは筋トレって聞くと

どんな印象を持ちますか？？

継続するのが大変！

ジムに行って

しっかり鍛える

時間なんてない！！

結果が出るまでに時間がかかる！

こんな印象を抱いていませんか？？？

正直私も

高校時代、部活で運動する時間以外に

筋トレできる時間はほとんどなく、

体重はなんと70kg!!!という

横っ腹を両手でビヨーンと

引っ張れるほどの

ぽっちゃりボディでした

そして

部活で服を着替える時に

いつも　デブやなー！　って

いじられていました

僕はそれが悔しくて

絶対見返してやりたい！！！

そう決心し、

筋トレを始めることにしました！

しかし、当時の私は

筋トレの知識など一切なく、

ただただ、がむしゃらに

腹筋や腕立て伏せなどをしていました！

その結果、

いつまでたっても

結果の見えない日々に

やみくもに頑張ってるのが

辛い！！！

という気持ちを抱き

途中で諦めてしまいました

そして、、、

あれだけ恥じていた

ぽっちゃり体型に

リバウンド

あなたもこんな結果になったこと

ありませんか？？？

細マッチョボディを

ゲットできた暁には、、、

気になる子、好きな子と

海に行っても自信を持って

服が脱げる！

自分に自信が湧いてくる！

些細なことではめげない

鋼のメンタル獲得！

こんな素晴らしい未来が待っています！

頑張らない理由がない！

だけど！！！

じゃあ、

始めに何をすればいいのかわからない！！

どうやって筋トレすれば効果がでるの？？？

すぐに諦めてしまう！！

こう思いませんか？

そんなあなた！！

まずは

簡単にできる！

正しい筋トレの知識

を学びましょう！！！

次回！

正しい筋トレの知識 (腹筋編)

についてお話しさせていただきます！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！

わかりやすい！

面白い！！

続き読みたい！！

って思ってくださったあなた！

コメント・評価

大歓迎です！

それではまた！